— Qui vous guide ? —
Carolina de la Cuesta
Fondatrice de Happyculture.tv
En tant qu’ancienne championne nationale d’athlétisme de Colombie, j’aime motiver les gens à prendre soin de leur corps et de leur mental. Ayant fait des études de journalisme, je souhaite apporter une information de qualité. Ma mission est de partager avec vous les techniques et les routines de bien-être que j’ai apprises et appliquées pour vaincre l’anxiété, le stress et accomplir joyeusement mes rêves, tout en gardant un corps tonique et une paix intérieure qui illumine tous les domaines de ma vie. Ma gratitude est énorme et je souhaite vous transmettre toutes ces ressources à mon tour ! Faisons le chemin ensemble, je serai là pour vous motiver !
— Qui vous guide ? —
Carolina de la Cuesta
& hypnothérapeute certifiée
Fondatrice de Happyculture.tv
En tant qu’ancienne championne nationale d’athlétisme de Colombie, j’aime motiver les gens à prendre soin de leur corps et de leur mental. Ayant fait des études de journalisme, je souhaite apporter une information de qualité. Ma mission est de partager avec vous les techniques et les routines de bien-être que j’ai apprises et appliquées pour vaincre l’anxiété, le stress et accomplir joyeusement mes rêves, tout en gardant un corps tonique et une paix intérieure qui illumine tous les domaines de ma vie. Ma gratitude est énorme et je souhaite vous transmettre toutes ces ressources à mon tour ! Faisons le chemin ensemble, je serai là pour vous motiver !
Disait Voltaire… et vous ? Avez-vous d’autres raisons ?
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Happyculture : des pratiques saines pour un corps vital et une vie inspirante.
Réduire le stress et l'anxiété
Créer un nouveau cercle vertueux
Agrandir votre zone de confort
Contrer la sédentarité
Faire des meilleurs choix
Chez vous et pour vous
Que vous soyez moyennement heureux ou amplement heureux, vous pouvez vous entraîner à entretenir ou à faire grimper votre happynomètre personnel, grâce à votre « hygiène de vie » et à l’entraînement.
Des vidéos qui peuvent changer le cours de votre journée, vous attendent !
✔️ Pour bouger : 3 intensités
Séances douces (sérénité) : pétales vert et bleu (sans tapis)
Séances modérées (vitalité) : pétales jaune
Séances toniques (tonus) : pétales rose
✔️ Pour vous relaxer
✔️ Pour prendre soin d’une partie du corps
✔️ Pour favoriser la digestion, le sommeil, optimiser nos émotions, dérouiller le corps…
✔️ Mais aussi des challenges et des programmes pour vous booster
✔️ Des ateliers de « développement personnel » pour vous accompagner dans votre chemin…
✔️ Profitez également des séances en live programmées
Plus de 400 vidéos à découvrir maintenant !
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✔️ Son et image de qualité
✔️ Pour créer un rituel bien-être durable
✔️ Séances 15, 20, 30, 45 et 60 min et aussi des séances Flash (5 min) anti-sédentarité en jeans et sans tapis
✔️ Contenu créé par Carolina, inspirée du yoga, de la yogathérapie, et des diverses écoles de vie.
✔️ 100 % fait avec amour ! 🙂
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- Par défaut, l’abonnement est renouvelé automatiquement à la date d’anniversaire du premier paiement, VOUS POUVEZ RÉSILIER À TOUT MOMENT.
- Aucun logiciel n’est nécessaire pour accéder aux séances. Le planning des LIVE est non contractuel.
- Tous les tarifs ont 20% de TVA. Assez souvent les CE participent pour la prise en charge, demandez-moi une facture.
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MERCI du fond du cœur à tous les dirigeants d’entreprise qui m’ont déjà fait confiance, la happyculture fleurit grâce à vous !
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Un suivi avec des programmes sur mesure, en virtuel ou en présentiel sont possibles
— Livre d’or —
Quelques témoignages
J’ai aussi découvert ses séances de remise en forme à domicile et j’ai été touchée par sa capacité d’écoute et d’empathie. Si comme moi vous souhaitez cultiver votre bonheur, allez-y !
(Katia ~ Témoignage de séance individuelle)
J’ai énormément apprécié les séances de yoga avec toi. Je suis une personne qui garde beaucoup les choses en moi et qui réfléchit beaucoup. Ça m’a permis de me détendre, d’évacuer les mauvaises énergies de mon corps et de lâcher-prise. Ça m’a fait beaucoup de bien.
(Em. Témoignage de yoga en entreprise – présentiel)
« En tant que médecin généraliste, je sais que beaucoup de pathologies sont liées à ce qu’on appelle les maladies de civilisation. Excès de poids, insuffisance d’exercice, sédentarité, etc. J’ai souvent l’impression que les corps de mes patients sont comme « enkystés », que les énergies ne circulent pas correctement.
Personnellement, je participe aux séances de yoga données par Carolina de la Cuesta et je sais tous les bienfaits que cela m’apporte. Carolina donne des cours de yoga dans lesquels elle privilégie la fluidité des mouvements, la libération des tensions, le dénouement des contractures. En ce sens, ses cours redonnent au corps la possibilité de retrouver une souplesse qui s’est perdue avec le temps. […] Finalement je conseille à beaucoup de mes patients, surtout ceux qui ont des maladies chroniques, de rencontrer Carolina que je considère comme une alliée importante dans la prise en charge de ces maladies de civilisation. »
(Jean ~ Témoignage de séances présentielles en groupe)
J’ai aussi découvert ses séances de remise en forme à domicile et j’ai été touchée par sa capacité d’écoute et d’empathie. Si comme moi vous souhaitez cultiver votre bonheur, allez-y !
(Katia ~ Témoignage de séance individuelle)
J’ai énormément apprécié les séances de yoga avec toi. Je suis une personne qui garde beaucoup les choses en moi et qui réfléchit beaucoup. Ça m’a permis de me détendre, d’évacuer les mauvaises énergies de mon corps et de lâcher-prise. Ça m’a fait beaucoup de bien.
(Em. Témoignage de yoga en entreprise – présentiel)
« En tant que médecin généraliste, je sais que beaucoup de pathologies sont liées à ce qu’on appelle les maladies de civilisation. Excès de poids, insuffisance d’exercice, sédentarité, etc. J’ai souvent l’impression que les corps de mes patients sont comme « enkystés », que les énergies ne circulent pas correctement.
Personnellement, je participe aux séances de yoga données par Carolina de la Cuesta et je sais tous les bienfaits que cela m’apporte. Carolina donne des cours de yoga dans lesquels elle privilégie la fluidité des mouvements, la libération des tensions, le dénouement des contractures. En ce sens, ses cours redonnent au corps la possibilité de retrouver une souplesse qui s’est perdue avec le temps. […] Finalement je conseille à beaucoup de mes patients, surtout ceux qui ont des maladies chroniques, de rencontrer Carolina que je considère comme une alliée importante dans la prise en charge de ces maladies de civilisation. »
(Jean ~ Témoignage de séances présentielles en groupe)
Rendez-vous heureux !
J’ai la conviction que nous sommes tous nés pour être heureux et briller.
— FAQ —
IMPORTANT : Il est de la responsabilité de l’utilisateur d’adapter sa pratique et tous les exercices proposés, selon ses capacités, son âge, son état de santé, son état du moment, afin de préserver son intégrité physique, lorsqu’il pratique. Happyculture.tv ne donne pas de conseils médicaux. Soyez prudents et bienveillants avec vous-mêmes, choisissez ce qui vous fait du bien !
À qui s’adresse les séances ?
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Le moteur de recherche permet de combiner la durée et l’intensité pour vous proposer les séances les plus adaptées.
À quel moment pratiquer ?
Faut-il être souple pour pratiquer ?
Faut-il être spirituel pour pratiquer ?
C'est pour tout public ?
À ce jour je n’ai pas de tutoriels ni pour la posture sur la tête ni pour aucune « acrobatie ».
Mais sur les 300 vidéos du catalogue et lors des « lives » j’intègre d’autres postures, plus sécuritaires, plus accessibles et avec de grands bénéfices !
Quel équipement prévoir ?
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